오늘 포스팅 내용은 ‘다이어트 보조제 추천 순위 TOP5 및 부작용’에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다/
불규칙한 식습관과 생활 습관으로 인해 체중이 늘어나고 있는 요즘, 건강한 다이어트를 하기 위해 운동과 다이어트 보조제를 함께하시는 분들이 많아지고 있습니다. 그리하여 오늘 소개할 내용은 다이어트 보조제의 추천 제품과 다이어트 보조제의 진실에 관해서 설명해 드리겠습니다.
다이어트 보조제의 종류는 다양하지만, 그중 쿠팡 만패량 순으로 제품들을 소개해 드리겠습니다.
다이어트 BNR17 유산균 분말 효능, 추천 및 부작용
다이어트 보조제 장점
적절한 보조제 섭취는 몸에 이로운 효과를 가져올 수 있습니다.
- 체중 감량: 다이어트 보조제는 체중 감량에 도움을 주는 성분들이 들어 있으며, 그중 대표적으론 녹차추추물, 가르시니아, 공액리놀레산, 키토산, 키토올리고당 등이 있습니다.
- 식욕 억제 효과: 식욕 억제 효과가 있어 음식 섭취 양을 줄여주고, 칼로리 섭취를 감소시키는 효과가 있습니다. 대표적인 성분으론 감마이미노뷰티락신, 그린커피빈 추출물 등이 있습니다.
- 에너지 대사 촉진: 체내 에너지 대사를 촉진하고, 칼로리를 빨리 소화하는 성분들이 있어 체중 감량에 도움을 줍니다. 대표적인 성분으론 카페인, L-카르니틴 등이 있습니다.
다이어트 보조제 추천 제품
푸드올리지 콜레올로지컷 다이어트 보조제
이 제품은 녹차 추 출몰(카테킨), 홍경천 추출물, 각종 비타민과 미네랄, 올로지혼합농추분말 등의 원료가 있는 제품입니다.
그로 인해 스트레스로 받은 피로 개선과 체지방 감소, 항산화 작용, 혈중 콜레스테롤 개선 및 비타민, 미네랄 1일 영양성 기준치 100% 함유 있으며 식약처로부터 인정받은 제품입니다.
먹는 방법은 하루에 2알 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아900
인도 남서부에 자생하는 식물인 가르시니아 캄보지아 껍질로 추출한 제품이며, 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 주는 HCA 성분이 들어있습니다. 다이어트 좋은 성분이라고 할 수 있습니다.
L-카르니틴, 콜라게, 녹차/마테 추 출몰, 혼합 유산균, 비타민과 미네랄의 부원료가 들어있습니다. 식품의약품안전처에서 인정된 안정한 성분을 사용했습니다.
1회 1정, 하루에 2회 섭취하는 것이 좋으며 식전에 드시는 것이 체지방 감소 도움에 줄 수 있습니다.
푸드올리지 맨올리지컷 다이어트 보조제
HCA 2,800mg, 옥타코사놀 40mg, 실리마린 130mg의 원료가 함유되어 있습니다. 탄수화물을 지방으로 합성되는 것을 억제해 주며 지구력 증진에 도움. 손상되어 있는 간 기능에 개선을 해줍니다. 부원료는 BCAA, L-아르기닌, 마카, 타우린, 비타민 등이 있습니다.
기름진 식사, 뱃살 걱정, 체지방 감소, 지속적인 체중 관리를 원하시는 분께서 드시는 것을 추천해 드립니다.
1회 2알, 하루 3회 섭취하는 것이 좋으며 운동 전, 후에 섭취하는 것도 추천한다고 합니다.
종근당 차전자피 식이섬유 
100% 식물 성분이 들어있는 차전자피 식이섬유는 수분을 흡수하여 젤리처럼 40배 이상 팽창시켜 변의 양을 늘려주어 장내 연동운동을 촉진해 주는 역할을 해줍니다.
또한, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 함유되어 있어 장 활동을 원활하게 해줍니다.
식약처로부터 인정 받은 원료를 사용하여 안전하게 드실 수 있습니다.
부원료로는 1포에 프락토올리고당, 현미, 보리, 대두, 밀 등 8가지의 곡류 발효 효소가 있습니다.
하루에 1포씩 섭취할 수 있습니다. 섭취 방법은 종이컵 기준으로 2~3잔에 차전자피 식이섬유를 1포 탄 후, 가루가 불기 전에 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 후에도 충분한 물을 섭취하는 것을 권장해 드립니다.
브이젠 Vgen V라인 가벼움 소화 분해 브로멜라인 파파인 칼륨 
브로멜라인 522mg, 칼륨 150mg, 파파인 261mg의 원료가 들어 있습니다. 체지방 감소와 염증과 부종을 감소, 혈압 감소를 해주는 역할을 합니다.
식약처에서 인증받은 제품이며 아침, 점심, 저녁 1알씩 총 3알씩 섭취할 수 있으며 한 번에 3알을 복용하셔도 됩니다.
다이어트 보조제 부작용
각종 다양한 다이어트 보조제를 운동과 함께 드시는 분들이 많으신데요. 물론, 운동과 함께 섭취하는 것은 다이어트 효과에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 과도한 섭취는 불면증, 빠른 심장 박동, 소화 문제 설사, 배탈, 메스꺼움, 알레르기 반응 등을 불러일으킬 수 있습니다. 꼭 하루 섭취량과 안정성이 규제된 식품을 확인하여 건강한 다이어트를 하시는 것을 권장합니다.
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