오늘 포스팅 내용은 ‘다이어트 BNR17 유산균 분말 효능, 추천 및 부작용’에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
질병관리청에 따르면 최근 10년간 우리나라 여성 성인(19세 이상) 비만 유병률은 27% 내•외로 매년 유사 수준이지만, 2011년 기준으로 남자는 35.1%에서 2021년 46.3%로 증가하였다고 밝혔습니다.
특히, 요새는 당도가 높은 과일과 설탕이 첨가된 ‘탕후루’ 인기로 인해 비만율 증가 및 당뇨가 높아진 사람들이 많아지고 있으며, 지금까지도 꾸준히 비만 증가율이 증가하고 있습니다.
비만은 여러 만성질환의 위험 요인이라고 볼 수 있어 꾸준한 식단과 운동을 함께하는 것이 좋습니다.
비만을 방지하기 위해선 건강한 식단과 운동을 하는 것이 좋지만 비만을 방지하는 유익균을 함께 드시면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
다음은 BNR17 유산균 효능, 추천, 부작용에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
BNR17 유산균이란?
BNR17 유산균은 국내 최초로 식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균입니다. BNR17 유산균 효능은 체중 감소, 복부 내장지방 감소, 식욕 조절, 혈당 조절, 장 건강 등 전반적인 건강 효과에 탁월한 효능이 있습니다.
BNR17 유산균 효능
비만 예방
과도하지 않은 탄수화물 섭취는 건강한 체중 관리 및 만성 질환의 위험을 예방하는 등 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 탄수화물 섭취는 체중 증가로 이어져 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.
BNR17 유산균은 체내에 에너지로 쓰이지 못한 탄수화물을 다당류로 변환시켜 체내로 배출시켜 줍니다. 섭취한 탄수화물을 체내에 흡수되게 하려면 단당류로 분해되는 과정이 필요합니다.
하지만 유산균은 탄수화물의 분해를 막아 체내 흡수율을 감소시켜 주기 때문에 체중 감소에 도움을 주어 비만 예방 효과를 얻습니다.
체지방 감소
BNR17 유산균은 장내 유해균 억제 및 섭취한 음식을 다당류 형태로 전환해 지방 변성 억제를 해주기 때문에 체지방과 만성염증까지 억제하는 효과를 얻을 수 있습니다.
한 연구에 따르면 성인 남녀 65명 대상으로 BNR17 유산균을 12주간 섭취 한 결과 체중 증가 억제, 허리둘레, 엉덩이둘레 감소, 체질량지수(BMI) 감소 등 체중 감량에 도움을 주는 건강기능식픔입니다.
백색 지방 감소
살이 찌는 요인은 다양하지만, 그중 가장 큰 이유는 지방세포가 커지기 때문입니다. 지방에는 나쁜 지방인 백색 지방이 있습니다.
백색 지방은 체내에 남은 열량이 피하지방 및 내장지방과 같은 중성지방의 형태로 저장되기 때문에 체중 감량이나 건강한 몸을 원하시는 분은 백색 지방의 크기를 줄이는 것이 좋습니다.
백색 지방의 크기를 감소시켜 주며 체중 감량에 도움을 주는 것이 BNR17 유산균입니다.
이외에도 식욕 조절, 혈당 조절, 장 건강 등 다양한 건강 효능을 가지고 있는 건강기능식품입니다.
다이어트 BNR17 유산균 추천 영양제
1. 에이스바이옴 BNR17 유산균 다이어트 유산균 비에날씬
비에날씬 BNR17 유산균 제품은 유산균 및 프로바이오특시를 주요 성분으로 함유하고 있으며 한 캡슐에 100억의 보장균수(CFU)가 함유하고 있어 장 건강 및 배변 활동에 큰 도움을 주는 건강기능식품입니다.
하루 권장섭취량은 성인남녀 모두 1일 1회, 1회 2캡슐 섭취로 편리하게 섭취할 수 있습니다.
총 60캡슐로 포장되어 1개월 동안 섭취가 가능합니다. 제품은 편리하게 복용할 수 있도록 캡슐 형태로 제공되어 있으며 분말 형태로 된 제품도 출시하고 있습니다.
비에날씬의 제품은 한국에서 제조되어 있으며 건강기능식품으로 인증되어 있어 안심하고 드실 수 있는 제품입니다.
2. 센트룸 프로바이오 슬림케어
센트룸의 브랜드 제품은 믿고 구매하셔도 되는 제품으로 체지방 감소의 효과적인 유산균을 담고 있어 다이어트 효과에 좋은 제품입니다.
프로바이오틱스의 주요 성분을 함유하고 있어 장 건강에 도움을 주며 한 캡슐에 100억의 보장균수(CFU)가 함유하고 있어 장 환경 개선의 효과적입니다.
하루 권장섭취량은 1일 1회, 1회 2캡슐로 총 60캡슐이 들어있어 1개월간 복용하실 수 있습니다.
체지방 감소, 배변 활동 개선, 장 건강의 효과적인 제품으로 건강기능식품 인증을 받아 안심하고 섭취할 수 있는 제품입니다.
3. 에이스바이옴 BNR17 유산균 갱년기 여성의 건강관리 비에날 퀸
이름 그대로 갱년기 여성의 건강관리에 맞춰 나온 제품으로 다이어트뿐만 아니라 여성의 갱년기 개선의 효과적인 유산균 제품입니다.
프로바이오틱스와 소포리코사이드(회화나무 열매)를 주요 성분으로 함유하고 있어 갱년기 여성에 도움 및 장 건강에 도움을 주는 유산균 제품입니다.
이외에도 소포리코사이드, 셀레늄, 아연, 비타민 A, 비타민 D 등 다양한 기능 성분이 함유한 제품입니다.
하루 권장 섭취량은 1일 1회, 1회 2캡슐이며 총 60캡슐로 1개월간 복용할 수 있습니다.
한 번 섭취로 100어그이 보장균수(CFU)를 섭취할 수 있어 장 건강 개선 및 장내 미생물들의 개선에 도움을 주는 제품입니다.
건강기능식품으로 인증된 제품으로 안심하고 섭취할 수 있고 체지방 감소 및 갱년기 여성의 건강 관리 도움을 주는 제품이다 보니 중년의 여성분들이 많이 섭취하고 있는 제품 중 하나입니다.
BNR17 유산균 부작용
섭취 시 방귀, 설사, 복통, 복부팽만 등의 대장 관련 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 일정 기간이 지나면 자연스럽게 사라지는 현상입니다. 하지만 증상이 반복적으로 지속하게 된다면 즉시 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 복용은 이러한 증상이 발생할 수 있으니 하루 권장량에 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다.
BNR17 유산균 섭취 방법
BNR17 유산균은 아침에 공복 상태로 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 장에 작용하는 원료이므로 공복 상태에 섭취하는 것이 좋은 효과를 볼 수 있으며, 물과 함께 섭취하는 것이 위산 역류를 방지할 수 있습니다.
60도 이상의 액체와 함께 섭취하는 것은 유산균의 효능을 제대로 얻을 수 없습니다. 꼭 미온수와 섭취하는 것이 좋습니다.
BNR17 유산균의 하루 권장량 섭취는 0.4g입니다. 과도한 섭취는 부작용을 불러일으킬 수 있으니 참고하시길 바랍니다.
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