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오늘 포스팅 내용은 무릎 안쪽 통증 원인 4가지 및 치료 방법과 무릎에 좋은 영양제에 대하여 자세하고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가지겠습니다. 우리 신체 부위 중 가장 많이 쓰이는 곳이 무릎이라고 생각이 드는데요. 나이가 들수록 무릎의 소중함은 더 느끼게 됩니다. 대부분 사람은 젊은 나이 때 관절 관리를 소홀히 하여,  40~50대 중년의 나이에 무릎 부분의 통증을 호소하시는 분들이 … Read more

오늘의 포스팅 내용은 콤부차 효능 8가지, 부작용 3가지와 다이어트 복용법에 대하여 상세하고 꼼꼼하게 정리하는 시간을 가져보겠습니다. 미국과 유럽 사이에서 인기 많은 건강음료인 콤부차는, 한때 BTS 정국이 콤부차를 마신다는 사실이 알려지며 지금까지도 높은 관심이 이어지고 있습니다. 콤부차란 기원전 200년 전 중국 문화로 거슬러 올라갈 정도로 역사가 깊은 건강음료입니다. 차를 우린 물에 원당과 유익균을 넣어 발효시킨 프로바이오틱스 … Read more

최근 다이어트와 건강식품으로 알려진 시서스 가루가 있는데요. 유명 연예인들도 이 가루를 통해 다이어트 효과를 봤다고 밝혀 화제가 되고 있습니다. 다이어트하기 위해 무작정 굶는 것은 요요현상이 발생하기 때문에 운동과 균형 있는 음식을 섭취하면서 영양 보조제를 같이 드시는 것이 좋습니다. 다음은 체지방 감소에 도움을 주는 시서스 가루 다이어트에 관해 소개해 드리겠습니다. 1. 시서스 가루 다이어트 시서스 가루란 … Read more

최근 자기 관리를 하시는 사람이 늘어나면서 건강하고 간편하게 먹을 수 있는 다이어트 도시락에 관심이 커지고 있습니다. 운동과 함께 균형 잡힌 식단을 병행하는 것이 다이어트에 가장 좋은 효과적이라고 볼 수 있습니다. 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 다이어트 도시락에 관해 알아보겠습니다. 그리고 요즘같이 바쁜 삶을 살고 있는 현대인들을 위한 집 앞까지 배달해 주는 배달 업체에 대해서도 … Read more

안 좋은 식습관과 생활 패턴으로 인해 비만 환자가 늘어나면서 다이어트에 관심이 많아지고 있습니다. 그 중 굶지 않고 하는 간헐적 단식에 관한 내용을 설명해 드리겠습니다. 체중 감량과 건강도 챙기며 그리 진입 장벽이 높지 않은 다이어트 기법이다 보니 사람들께서 많이 도전하시는 방법입니다. 간헐적 단식이란 식이요법의 일종이며, 식사와 단식을 반복하여 일정 수준 이상의 공복 상태를 유지하는 방식입니다. 방법에는 … Read more

오늘은 정신과 실비보험 청구에 관해서 알아보려고 합니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009년 206만 명 2019년 311만 명으로 증가 즉, 연평균 약4.2% 증가한 겁니다. 이처럼 정신과를 찾는 분이 많아지고 있는 시점에 정신과 실비보험이 가능한지를 관해서 살펴보겠습니다. 정신과 실비보험 바로가기>>  정신과 실비보험 청구 가능? 먼저 정신과 진료 청구 비용은 2016년 1월 1일 이후에 실손 보험을 가능한 사람은 가능합니다. … Read more

오늘 포스팅 내용은 ‘다이어트 보조제 추천 순위 TOP5 및 부작용’에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다/ 불규칙한 식습관과 생활 습관으로 인해 체중이 늘어나고 있는 요즘, 건강한 다이어트를 하기 위해 운동과 다이어트 보조제를 함께하시는 분들이 많아지고 있습니다. 그리하여 오늘 소개할 내용은 다이어트 보조제의 추천 제품과 다이어트 보조제의 진실에 관해서 설명해 드리겠습니다. 다이어트 보조제의 종류는 다양하지만, 그중 쿠팡 … Read more

풍성한 한가위인 가을엔 어떤 건강한 제철 과일들이 나올까요? 오늘은 가을 과일에 관해 설명해 드리겠습니다. 제철 과일을 섭취하는 것이야말로 면역 체계를 증진해 건강한 가을을 보낼 수 있을 거로 생각합니다. 가을 과일의 종류, 효능, 보관하는 방법에 관해서 설명해 드리겠습니다. 가을 과일 6가지 종류 감 첫 번째는 신의 음식이라고도 불리는 감입니다. 감에는 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화 물질이 … Read more

한국인의 비만율은 매년 증가하고 있으며 여성보단 남성이 높다는 것으로 나타났습니다. 이처럼 매년 안 좋은 식습관과 생활 습관으로 인해 비만율 증가 동시에 각종 질병률도 증가하고 있습니다. 그렇기에 다이어트해야 하며, 다이어트를 하기 위해선 식단이 매우 중요하다는 생각이 듭니다. 남자 다이어트 루틴에서 운동 20%, 식단이 80%를 차지할 만큼 식단이 중요하다고 생각이 듭니다. 다음은 다이어트 식단의 중요성에 관해서 설명해 … Read more

최근 5년간 전립선암 발생률은 매년 10%씩 증가한 것으로 나타났습니다. 전립선암이란 남성 방광 아래에 있는 작은 호두 모양의 샘인 전립선에서 발생하는 암의 일종입니다. 나이가 들수록 위험이 커지는 질병입니다. 전립선암은 초기에는 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 암이 진행됨에 따라 증상도 점차 달라집니다. 다음은 증상에 관해서 설명해 드리겠습니다. 전립선에 좋은 영양제 가격 알아보기 전립선암 증상 잦은 … Read more