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안 좋은 식습관과 생활 패턴으로 인해 비만 환자가 늘어나면서 다이어트에 관심이 많아지고 있습니다. 그 중 굶지 않고 하는 간헐적 단식에 관한 내용을 설명해 드리겠습니다. 체중 감량과 건강도 챙기며 그리 진입 장벽이 높지 않은 다이어트 기법이다 보니 사람들께서 많이 도전하시는 방법입니다. 간헐적 단식이란 식이요법의 일종이며, 식사와 단식을 반복하여 일정 수준 이상의 공복 상태를 유지하는 방식입니다. 방법에는 … Read more

오늘은 정신과 실비보험 청구에 관해서 알아보려고 합니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2009년 206만 명 2019년 311만 명으로 증가 즉, 연평균 약4.2% 증가한 겁니다. 이처럼 정신과를 찾는 분이 많아지고 있는 시점에 정신과 실비보험이 가능한지를 관해서 살펴보겠습니다. 정신과 실비보험 바로가기>>  정신과 실비보험 청구 가능? 먼저 정신과 진료 청구 비용은 2016년 1월 1일 이후에 실손 보험을 가능한 사람은 가능합니다. … Read more

오늘 포스팅 내용은 ‘다이어트 보조제 추천 순위 TOP5 및 부작용’에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다/ 불규칙한 식습관과 생활 습관으로 인해 체중이 늘어나고 있는 요즘, 건강한 다이어트를 하기 위해 운동과 다이어트 보조제를 함께하시는 분들이 많아지고 있습니다. 그리하여 오늘 소개할 내용은 다이어트 보조제의 추천 제품과 다이어트 보조제의 진실에 관해서 설명해 드리겠습니다. 다이어트 보조제의 종류는 다양하지만, 그중 쿠팡 … Read more

풍성한 한가위인 가을엔 어떤 건강한 제철 과일들이 나올까요? 오늘은 가을 과일에 관해 설명해 드리겠습니다. 제철 과일을 섭취하는 것이야말로 면역 체계를 증진해 건강한 가을을 보낼 수 있을 거로 생각합니다. 가을 과일의 종류, 효능, 보관하는 방법에 관해서 설명해 드리겠습니다. 가을 과일 6가지 종류 감 첫 번째는 신의 음식이라고도 불리는 감입니다. 감에는 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화 물질이 … Read more

한국인의 비만율은 매년 증가하고 있으며 여성보단 남성이 높다는 것으로 나타났습니다. 이처럼 매년 안 좋은 식습관과 생활 습관으로 인해 비만율 증가 동시에 각종 질병률도 증가하고 있습니다. 그렇기에 다이어트해야 하며, 다이어트를 하기 위해선 식단이 매우 중요하다는 생각이 듭니다. 남자 다이어트 루틴에서 운동 20%, 식단이 80%를 차지할 만큼 식단이 중요하다고 생각이 듭니다. 다음은 다이어트 식단의 중요성에 관해서 설명해 … Read more

최근 5년간 전립선암 발생률은 매년 10%씩 증가한 것으로 나타났습니다. 전립선암이란 남성 방광 아래에 있는 작은 호두 모양의 샘인 전립선에서 발생하는 암의 일종입니다. 나이가 들수록 위험이 커지는 질병입니다. 전립선암은 초기에는 눈에 띄는 증상을 일으키지 않을 수 있습니다. 암이 진행됨에 따라 증상도 점차 달라집니다. 다음은 증상에 관해서 설명해 드리겠습니다. 전립선에 좋은 영양제 가격 알아보기 전립선암 증상 잦은 … Read more